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Dr. med. Malte Christian Claussen: Psychische Gesundheit im Leistungssport und SARS-CoV-2-Pandemie

Der Leistungssport ist von der SARS-CoV-2- Pandemie im Besonderen betroffen. So sind Spitzensportler von den Einschränkungen des öffentlichen Lebens natürlich genauso betroffen wie die Allgemeinbevölkerung. Die Massnahmen zur Einschränken der Pandemie erlauben zudem nicht, dass sie wie gewohnt ihren Sport ausüben und Wettkämpfe, wie Saisonhöhepunkte mussten kurzfristig abgesagt oder verschoben werden. All diese Veränderungen – verbunden mit auftretenden Sorgen und Unsicherheiten um die Fortführung der sportlichen Laufbahn – können einen Einfluss auf die psychische Gesundheit haben.

Psychische und körperliche Gesundheit können nicht unabhängig voneinander betrachtet werden. Es ist bekannt, dass psychisches Wohlbefinden und (sportliche) Leistungsfähigkeit sich gegenseitig bedingen. Psychische Belastungen und Erkrankungen können Einfluss auf die Leistung haben und das Risiko für Verletzungen erhöhen. Verletzungen wiederum haben einen Einfluss auf die Leistung und sind Belastungen und Risiken für die psychische Gesundheit.

Die Schweizerische Gesellschaft für Sportpsychiatrie und -psychotherapie bietet – getragen durch die klinischen Angebote an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich und Privatklinik Wyss AG – ein qualifiziertes medizinisches Beratungsangebot für Mitglieder der Swiss Association of Football Players an. Dieses Angebot steht in deutscher, französischer und englischer Sprache zur Verfügung. Ein höchst Mass an Diskretion und Schutz ist dabei gegeben.

Weitere Informationen:

Schweizerische Gesellschaft für Sportpsychiatrie und -psychotherapie: https://sgspp.ch/cmf/

Psychiatrische Universitätsklinik Zürich: https://www.pukzh.ch/unsere-angebote/erwachsenenpsychiatrie/angebote/behandlungsspektrum/sportpsychiatrie-und-psychotherapie/

Privatklinik Wyss AG: https://www.privatklinik-wyss.ch/angebot/kompetenzbereiche/sportpsychiatrie

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Sports Psychologist Dr. Imelda Skendo

In this delicate historical moment, our association remains close to its members and has decided to give a concrete support to face in the best way this difficult social and individual framework.

Our members to maintain or find emotional stability, resistance to frustrations and stress have the possibility to have an active psychological support. You can work to strengthen all your resources and through psychophysiological and cognitive self-regulation techniques strengthen your strengths. Through ideomotor training you can train daily staying at home and respecting the social rules imposed by the government at this time.

The Sports Psychologist Dr. Imelda Skendo, who specializes in mental training techniques, is available online to prepare us for the near future where life and sports activities will return to the forefront of everyday life. You have to be ready to start again stronger than before taking every hidden opportunity that can arise from this forced stop.

Contacts for Italian and Albanian language:
email: ime.skendo@gmail.com
tel: 0797317953
skype: imelda586

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In diesem heiklen historischen Moment bleibt unsere Vereinigung ihren Mitgliedern nahe und hat beschlossen, eine konkrete Unterstützung zu leisten, um diesem schwierigen sozialen und individuellen Rahmen auf die beste Weise zu begegnen.

Um emotionale Stabilität, Frustrations- und Stressresistenz zu erhalten oder zu finden, haben die Mitglieder die Möglichkeit, eine aktive psychologische Unterstützung zu erhalten. Sie können daran arbeiten, alle Ihre Ressourcen zu stärken und durch psychophysiologische und kognitive Selbstregulationstechniken Ihre Stärken zu stärken. Durch ideomotorisches Training können Sie den täglichen Aufenthalt zu Hause und die Einhaltung der sozialen Regeln, die die Regierung zu dieser Zeit auferlegt, trainieren.

Die Sportpsychologin Dr. Imelda Skendo, die sich auf mentale Trainingstechniken spezialisiert hat, steht online zur Verfügung, um uns auf die nahe Zukunft vorzubereiten, in der das Leben und die sportlichen Aktivitäten wieder in den Vordergrund des Alltags rücken werden. Man muss bereit sein, wieder stärker als zuvor anzufangen und jede versteckte Gelegenheit zu nutzen, die sich aus diesem erzwungenen Stopp ergeben kann.

Kontaktpersonen für Italienisch und Albanisch:
email: ime.skendo@gmail.com
tel: 0797317953
skype: imelda586

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In questo momento storico così delicato, la nostra associazione rimane vicina ai propri membri e ha deciso di dare un supporto concreto per affrontare nel miglior modo questo quadro sociale e individuale difficile.

I nostri membri per mantenere o trovare la stabilità emotiva, la capacità di resistenza alle frustrazioni e allo stress hanno la possibilità di avere un supporto psicologico attivo. Si può lavorare per rinforzare tutte le vostre risorse e tramite tecniche di autoregolazione psicofisiologica e cognitiva rinforzare i punti di forza. Tramite l’allenamento ideomotorio potrete allenarvi quotidianamente restando a casa e rispettando le regole sociali imposte dal governo in questo momento.

La Psicologa dello Sport dottoressa Imelda Skendo specializzata nelle tecniche di Mental Training è disponibile on line per prepararci ad un prossimo futuro dove la vita e le attività sportive torneranno protagoniste nella quotidianità.

Bisogna essere pronti per ripartire più forti di prima cogliendo ogni opportunità nascosta che può nascere da questo stop forzato.

Contatti per la lingua Italiana e in Albanese:
email: ime.skendo@gmail.com
tel: 0797317953
skype: imelda586

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En ce moment historique délicat, notre association reste proche de ses membres et a décidé d’apporter un soutien concret pour faire face au mieux à ce cadre social et individuel difficile.

Nos membres pour maintenir ou trouver une stabilité émotionnelle, une résistance aux frustrations et au stress ont la possibilité d’avoir un soutien psychologique actif. Vous pouvez travailler à renforcer toutes vos ressources et, grâce à des techniques d’autorégulation psychophysiologique et cognitive, renforcer vos points forts. Grâce à la formation idéomotrice, vous pouvez vous entraîner quotidiennement en restant chez vous et en respectant les règles sociales imposées par le gouvernement à cette époque.

La psychologue du sport, le Dr Imelda Skendo, spécialisée dans les techniques d’entraînement mental, est disponible en ligne pour nous préparer à un avenir proche où la vie et les activités sportives reviendront au premier plan de la vie quotidienne. Il faut être prêt à repartir plus fort qu’avant en saisissant toutes les opportunités cachées qui peuvent découler de cet arrêt forcé.

Contacts :
email: ime.skendo@gmail.com
tel: 0797317953
skype: imelda586